| 首を冷やす |
| 怖いＤＶＤを見る |
| 部屋のカーテンを閉める。 |
| ホラー映画 |
| アイスノンを首に巻く |
| 首の後ろに体感を感じ取るセンサーらしきものがあると、ヨガの先生がおっしゃってました。で、いつも冷却スカーフなるものを巻いています。あまり冷し過ぎてもよくないので、定期的に時間を空けますが、かなりの効果があります。 |
| 寝る前に冷たい水のシャワーを浴び冷たい麦茶をのむ！ |
| もの凄い暑い部屋に入って、ぶうわああ〜〜〜っっっっと汗を出した次の瞬間、サーーーーーーっと体が冷たくなった、、、、。どうやら熱中症一歩手前だったらしい、、、。 |
| ☆生グソを食べる!!☆カキ氷に生グレープフルーツとソフトクリームが載ってるの！！秋田の人！知ってるよね!! |
| 額に氷枕をのせて固定して寝る |
| ケーキ屋とかで貰う冷媒をカチンコチンに冷やして、ハンカチで包んで首の裏に当てる。寝るときにやるとひんやりして、気持ちよいまま熟睡できます。持続効果は３０分そこそこですが・・・。 |
| シャワーを水風呂に近い温度で浴びると気持ちよく寝られます。 |
| 有酸素運動とかいいと思います。 |
| 水風呂(前の日の残り湯）に入る。エコにもいいしね。またその残り湯は、庭木へ。 |
| 氷をガリガリいいながらそのまま食べる。しばらくは涼しくなります |
| 家電屋に行く |
| 水風呂に入っています。 |
| リンパを冷えぴたで冷やす！ |
| 首に保冷材を巻く |
| 朝までクールを使用して遮断カーテンを使用する |
| 湿度を下げる。除湿するとかなり違いますよ。 |
| 金縛りにあうこと、憑依されると自分でもどうなっているのかわからん時があるね。でかい蜘蛛が出た時が一番効くかも |
| 濡れたタオルで体を拭く |
| 自宅マンションはベランダが広めですので、14〜15時と17〜18時の2回水を撒きます。 |
| 水でぬらしたタオルを絞った後軽くカラダを拭く。これで決まりです。 |
| 玄関先には打ち水、窓にはすだれ、床にはござを敷いて扇風機を天井に向けて回しています。寝る時には水枕で気持ちよく眠れます。 |
| 首にアイスノンを巻く。 |
| ずばり、打ち水でしょう！なるべく自然に涼むのがいいとは思いますけど・・クーラーに頼っちゃいますよね。 |
| 足元もしくは脇の下にアイスノンを添える |
| 気持ちですね気持ち。涼しいなと信じ込むこと。これで結構いけますよ。 |
| 冷えピタを脇の下に貼る |
| 心頭滅却すれば･･･と教わりました。どなたかお試し下さい。 |
| そんな裏ワザあったら逆に教えてもらいたいですよ〜（泣）今回のアンケート楽しみですね〜。なんか、みんなが期待してそうですけど（笑）ベタなやつでいくと、半身浴は体にいいらしいですよ〜。 |
| タオルを濡らし、固く絞り身体を拭いています。汗の臭いが少しでもとれるし身体が少しでも濡れると体感温度が低くなりませんか？市販のコットンは小さすぎる。家なので思い切り拭いています。 |
| 水シャワー |
| こっちが聞きたいくらいよ。 |
| 冷却材をタオルにまいて、頭に敷いて寝る。 |
| 濡らしたタオルを首に巻く。 |
| ペンネームの裏技の為かとても暑い！朝から額に汗！‥私が知りたいな |
| 教えたくても自分には考えは浮かばない。。馬鹿かな。。。 |
| 知らん。 |
| 首筋を冷やす |
| ２，３日おきに体重計に乗るとき。気をつけているつもりだけど確実にたべているし、でも動いてないし、、、。「増えてるだろうな、、、。」と思いながら、でもひょっとしたら減ってるかも？？って期待しながら乗る瞬間、ひやりとします。 |
| 辛いものや熱いものを食べて沢山汗をかきます。 |
| あれば教えてほしい |
| ないけれど、暑いときは、膝から下に水をかけ、扇風機にあたっています。 |
| エアコンはないから保冷材を首に巻いてます。 |
| 水をかぶる！これっきゃない |
| そんなものありません。暑さはガマンするだけです。 |
| とくにやってない |
| 裸になることです。 |
| 保冷剤とかを首にあてる！！ |
| 裏技はない。寝る時は、網戸で寝る。 |
| ２Lのペットボトルで氷を作り、部屋に置いています。 目に付く所に置いておくと、少し涼しい気になります。 |
| エアコンはエコのため28℃に設定していますが、卓上型の扇風機でエアコンを効率よく運転させています。そのほかは、冷凍食品などについてくる保冷剤を捨てずに冷凍庫に冷やしておき、首筋などを中心に冷やし、冷たいミネラルウォーターや麦茶などを頻繁に飲んでいます。あとは身体から出た汗を乾かすために、こまめに汗を拭いたり、休日は頻繁にＴシャツを交換したり、部屋の中では上半身裸で過ごしています。 |
| 首を冷やす |
| アイスが大好きなので、いろんなアイスを食べまくります！体の中から冷えて、涼しくなれますよ♪お腹を壊すこともありますが。。（笑） |
| ・熱いシャワーを浴びて、扇風機の前に・夕方に、庭に水をまく・鍋焼きうどんをたべる |
| 怖い怖い怪談をDVで見ましょう背筋が凍ります |
| 雨が降った後や打ち水の後に吹いてくる風がさわやかで好きです。 |
| ないです。教えてください。 |
| 冷たいシャワーを浴びるのが一番・・・裏技じゃないか？ |
| クーラーや扇風機にあたることなく、窓から入る自然な風を微妙に感じ取る時、爽やかな気分になる。 |
| まずみずうちですね。一日に数回の川の水汲んでうちます。 |
| こまめにシャワーです。起床後すぐ、出勤前すぐ・・・といった具合いに休みの日はしょっちゅうです。 |
| クリスマスソングの数々を聴いて、雪景色を思い浮かべます(^^♪ |
| 保冷剤をタオルにくるんでまくと体感温度が低くなる |
| ペパーミントのエッセンシャルオイルを混ぜた水を足、腕にスプレーするとスーッとして涼しくなります。 |
| 扇風機に向けて霧吹きを1プッシュ。ミストが冷たくて気持ちいい。 |
| アイスなどを買ったときに付いてくる保冷剤を、ハンカチに包んで頭や首を冷やします。 |
| 体感温度が低くなる裏ワザは冷たいものを食べたり窓を開ける |
| 私が教えて欲しいです… |
| 身体中を濡れたタオルで拭き、すっきりしたところで扇風機にあたる。たくさん汗をかいた後は、爽快感も得れて気持ちいいですよ。ホラー映画もオススメ！ |
| 保冷剤を首に当てていると涼しいです。 |
| 水しゃわーです |
| 保冷材をタオルで包み、防止の中に忍ばせてます。 |
| 特にありません |
| いっぱい汗をかいて その後に涼しいところに行く最初は暑いですが そのあとはばっちりです |
| 濡らして風をあてると効きますね。 |
| ケーキ用の保冷剤２個を薄手のスカーフに包んで首元に巻いて家事をしてます。するとしないでは体感温度がずいぶん違いますのでお試しください。 |
| プランターに、ゴーヤーを植えて窓に這わせるとすずしく、ゴーヤーもおいしく食べられ、いいですよ。 |
| アイスノンやヒエピタを使う |
| 髪の毛を水で濡らす！髪の毛が長い人ほど効果があります。頭が濡れていると体中がひんやりと涼しく過ごすことができますよ。ゴーヤのグリーンカーテンもしていますが、苦いゴーヤを食べるとシャキっとして元気が出て一石二鳥です。 |
| 水をかぶる |
| おでこに熱さまシートをつけることです |
| とくになし |
| この裏技は知りたいです。特に外出中に使える裏技を |
| 濡れタオルを肩にかけて扇風機をかける。濡れタオルで体を拭いて扇風機をかける。熱い風呂に入って汗をかく。 |
| ガリガリ君を食べる |
| 昼間、旦那に「暑くてたまりませんっ」とメールすると、「エアコン入れたら？」と返信してくれます。旦那の許可が下りたのだから、エアコン入れてもバチ当たりませんよね？よね？その代わり、旦那が帰宅する時間に飲み頃になる様に、（第3の）ビールを冷蔵庫に入れる事も忘れません。 |
| 噴水を設置する |
| 冷たいタオルで顔をふく |
| 冷え冷えジェルを塗るしかないでしょう・・・・ |
| ペンネームにもしましたが畳でゴロ寝です。その際に脇にペットボトル(半分程の水を凍らせた物)をはさみます。首を冷やすよりうーんと体が冷えますよ。店長さんのコメントへ グリーンカーテン歴3年ですが少々苗植えが遅れても、この頃の気候でどんどん育ちますよ。確かに部屋の温度も下がり清々しい感じを味わえます。ぜひチャレンジしてみてください。 |
| 身体を濡らして扇風機にあたる。 |
| 扇風機を”弱”で回しながら、『じっ』としてる事でしょうか。動くと途端に暑くなります。それとテレビもダメです。熱を発します。なので、扇風機に近くで本を読むのが一番かと思います。 |
| アイスノンですよ。 |
| 首に保冷剤を巻く |
| かき氷を食べて中から冷やす。これが１番！ |
| おでこに冷えピタですね |
| 冷凍保存 |
| 水シャワーを浴びる |
| 怖い話をきく |
| ない |
| 外に出て汗をかく |
| エアーサロンパスのメントールで涼しく感じる |
| 畳の上を裸でゴロゴロ（＾＾； |
| 熱いお茶を飲むに限ります。 |
| 常に首にタオルを巻き、運動は控えめ、血のめぐりをやや悪くして、なるべく無駄な動きはやめる。お風呂は絶対、ぬるすぎるくらいの行水程度。それを続けていると、バスなどに乗った時『うわぁ〜〜寒い』と感じます。 |
| 家では締め付ける下着をつけません。 |
| 冷蔵庫に氷を貯めておき、時々、口に頬張っています。 |
| 保冷剤を手首にあてる。 |
| 稲川順二の怖〜い話を聞く・・・。 |
| 夜寝るとき扇風機の前において冷気を受けています。 |
| 水に浸したタオルを首に巻く。 |
| 家の前に水をまきドアを開ける！！ |
| 水風呂 |
| 毎日スポーツジムで手抜きをせずに運動して汗をビッショリ掻けば、自然と身体が体感温度を覚えてくれて下がると思いますが・・・どうでしょうか？ |
| 風を通す |
| 冷たいタオルを首に当てる。 |
| ♪首に冷蔵庫で冷やしておいた濡れタオルを巻く |
| 裏技ではないですが、スポーツタオルに保冷剤を包み首に巻くとひんやり〜ですｖ |
| 首にﾄｸﾎﾝﾁｰﾙを塗る |
| 私は、熱さまシートをおでこにはっています。これが結構すずしいです。 |
| 寝苦しい夜は、氷を口に入れると涼しく眠れますよ(＾＾)b |
| 裏ワザ？わきの下を冷やすとか・・・Tシャツはずれたら寒くなるかも・・・ |
| 知りません |
| 洗濯物を干し、除湿器をつけて締め切ったままの奥の部屋。ほんの数秒いるだけでふらふらになるほどの暑さと湿度。さっきまでいた部屋に戻ってくると、しばしの間涼しさを感じられます。 |
| 裏ワザはないので、教えて欲しいくらいです。 |
| 怖いテレビを見る |
| 熱いお風呂に長く入る |
| 水風呂につかる、上司の詰まらんギャグを思い出す |
| ないですしいて言えば梨を食べる |
| 早朝にランニングしています。逆に暑そうとか思われると思いますが、風が気持ち良くて体をリフレッシュできます。そして、大量の水を飲むお腹から冷えてくるのが分かるし、健康にいいし一石二鳥ですよ |
| 特になし。 |
| きゅうりをたべます。我が家ではきゅうりもみ（酢の物） |
| 首筋を冷やすと体感温度がグ〜ッと低くなりますヨ〜♪ |
| 保冷剤を首に巻いてます。 |
| 氷をひとつ口に含む！ガブガブ冷たい飲み物ばかり飲むわけにもいかないので。 |
| エアコンは冷房よりも「除湿」のほうがイイエアコンにもよるが、消費電力も冷房より安く抑えられる。 |
| 蒸し暑い部屋から外へ出ると以外に涼しい・・・。体感温度の違いかな！ |
| 深呼吸をすると、体温が下がります♪ |
| どういうものでしょうか？自分も検討中なので正直お答え出来ません。 |
| この時期やっぱり心霊写真の公開動画を観る事ですねぇ。本物かも、と思われるものにはゾッとして涼しくなります。 |
| ホラー映画を見る |
| 濡れタオルで体をふき、扇風機の前に座る |
| 濡れタオルで体をふき、扇風機の前に座る |
| 首の横を、薄地のタオルで包んだ保冷剤で冷やすと、涼しくなります（＾０＾）暑くて寝苦しい夜にしています。 |
| 氷を口の中にいれておく。少しの間だけでも体が冷たくなります。 |
| アイスノン |
| 寝る前のアイス☆ |
| 氷水に足を突っ込んでパソコンしてます。 |
| お風呂あがりに扇風機に5〜10分ほどあたると良い |
| 今いる所の温度より低いところへ行くことです。 |
| 500mlペットボトルに水を入れて冷凍庫で凍らせておいて、花火大会などに持って行きます。２〜３本用意しておくと、現地で首筋・わき・足などを冷やして体感温度を下げることができます。徐々に溶けるので、冷たい水として飲むこともでき、一石二鳥です。 |
| 毎日近くの図書館に通ったり、買い物に時間をかけて少しでも長くお店にいるように心がけています。 |
| 主人の「給料袋」を見ます。この数年給与カットやボーナス殆ど無しで「ゾーッ」として体感温度どころか凍え死にそうです。でも未だ暮らしていけるだけでもと主人に感謝しています。 |
| やっぱり冷たいモノを飲んだりすることです。体の中から冷やすと体感温度も下がるかも。 |
| 市立図書館で涼しくなる。 |
| 冷水シャワーを浴びる。 |
| 氷をがりがり食べていると涼しくなります。マグカップ一杯くらい。。 |
| 私は体感温度を低くするために風鈴だけでなく、風に揺れる物は目につくところに置いて窓を開放します。窓を開けておくだけより、視覚的に風が来てるのがわかるのでぐんと涼しいですよ。 |
| 真夏におでん、鍋焼きうどん。＠猛暑が続いていますね。今後もより充実した楽しい企画に 期待して応援しています。 景気回復祈願、当選祈願(*^_^*) |
| 空気の流れがあれば（風があれば）涼しくなると思うんですが、裏ワザは思いつきません。団扇や扇子で扇ぐくらいかな。 |
| わきの下と頚動脈と足の付け根を冷やす |
| 水風呂辛抱 |
| 首に冷たい物を付ける。太い血管が通ってるところを冷やすと体温が下がりやすいと聞いたので。特に熱が出た時に使ってるんですが。 |
| 掌の中央に氷を一つのせて冷すと芯まで冷えますよ |
| 保冷材などで首回りを冷やしています。 |
| 熱いものを食べる。 |
| 寒気がすることを想像する。 |
| 日陰で服と身体の間に隙間を作ると涼しいですよ。 |
| ケーキを買った時に付いてくるアイスパックを捨てないでもう一度、冷やしてガーゼに包み頭や首の後ろに当てて暑さをしのいでいます。 |
| えー？？マジクール、結構いいみたいです。母にプレゼントしたんですが持続時間が長くて気持ちよいそうです |
| そんなのない！ |
| 低温のお湯に1時間以上腰まで浸かることです！ |
| コスモを高め、絶対零度に近づく。 |
| 扇風機の後ろに氷の塊設置。 |
| ない |
| 汗をかいて暑くなったらシャワーを浴びる事です。体を洗って汗を洗い流したら少し温かいお湯を出して体にかけて出てみたらあら不思議からだが涼しくなっていますよ。 |
| まず薄着をすることです。 |
| 特別な事は何も有りません〜もっぱら扇風機＆薄着・・・この猛暑我が家はエアコンは一度もつけて居ません・・・一番の理由は電気代の節約です！！ |
| トマトジュースを飲む。 |
| せんぷうきがいちばん |
| 扇風機を使う |
| シーツの上にひくひんやりジェルシート！これがあれば真夏の夜もだいじょうぶ！冷蔵庫で冷やすとさらにパワーアップ！ |
| お風呂のシャワーは水に近い温度で。お風呂上りはさっぱりします。 |
| ホラー映画を見ることです。背筋がゾクゾクしと鳥肌が立ち、思わず暑さを忘れてしまいます。ヒェー！ |
| 怪談 |
| さて解りません。 |
| 特にない |
| 冷えた生ビールをうぐうぐと飲む！！ |
| 冷凍スイカをガリガリ！かぶりついてぇ〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！ |
| メンソレータム系の皮膚に塗るものをわざとひっかいた皮膚に塗ってしみらす。 |
| 部屋のカーテンを寒色系にする |
| 妻の目に付くところに携帯電話を放置してみては |
| 暑い時は汗をかくことを避けないで、逆に積極的に汗をかいてしまいましょう。ぐっしょり汗をかいたらシャワーを浴び、その後クーラーのきいた部屋で涼風にあたる。これで、ものすごく涼しく感じますよ。 |
| 扇風機に当たりまくる |
| 首の後ろに保冷タイプのタオル状のものをまいてます。 |
| 部屋に霧吹き |
| 冷たい濡れタオルを首に巻く。フローリングにべったりくっついて横たわる。 |
| 気持ちの持ちよう、心頭滅却すれば火もまたすずし |
| 過去の失敗を思い出す。かーっと熱くなる程度の失敗ではなく低くなるまでひどいやつ。 |
| 保冷剤 |
| 水浴び |
| この暑さ特にありません。 |
| ありません。我慢するのみ。 |
| 小窓を開けて換気扇＋扇風機風呂上り濡れタオル肩から掛ければ尚涼 |
| シャワーを浴びる。寝るときは竹シーツ。 |
| とにかく日差しをカット！日傘は超有効です♪(*^。^*)b |
| ローン返済を考える・・・ |
| ガリガリくんのマルチパックをひとりで食べられたなら… |
| こうりのお風呂に入る。 |
| ・首の後ろに固まった氷を当てる・打ち水（昼間だと水が蒸発して余計暑くなる。夕方がお勧め） |
| 水を浴びる |
| 昔ながらの扇子です |
| カーテンを閉めたり、首にアイスノン、手足に水をかけるなど、いろいろやっています。 |
| 幽霊の怖い話があるサイトを見て体感温度下げます |
| 裏技というほどではありませんが、女性の私は、メンズ用の汗ふきシートを購入し、女子更衣室で首筋と耳の裏、足首と肘など、体の間接部分をふくことです。そのあと、冷房の噴射口のすぐ下にたちます。女性用の汗ふきシートはパウダー付きが多く、服につくと白くなったりしますが、メンズ用は刺激成分が多くてパウダーもついていないので夏にもってこいです。体感温度がぐっと低くなります。 |
| あったかいお茶を飲むとじんわりと飲んだ後から汗がひくような気がして続けてます。あえて冷たいものではなくて体をあたためるようなものを食べたり飲んだりするほうがすっきりします。 |
| 首に濡れタオルで拭いたり、保冷剤を包んだタオルをまく。保冷剤を脇に挟む。 |
| ゲルマローラーを肌に当てると、ひんやりコロコロで夏は一石二鳥かも。 |
| 首筋を冷やす |
| 氷食べます |
| すだれ、風鈴、打ち水、ステテコ |
| 裏ワザ教えてほしいです。。 |
| 真夏に冷蔵庫が壊れることを想像する、、、怖くてﾁｮｯﾋﾟﾘ寒くなりますよ、、、。 |
| 子ども用プールをベランダに出し、足だけ浸かっています。また、保冷剤をカチカチに凍らせておき、タオルで包んで首すじなどにあてると冷房要らずです。 |
| ハッカのスプレーをしてから氷で冷やします。すーすーして気持ち良いのとめちゃめちゃひんやりして体感温度は低くなります＾＾ |
| 心頭滅却すれば火もまた涼し！何かに集中する！ |
| 首に濡れタオルを巻く。 |
| 濡れタオルで首の後ろの血管を冷やすと、涼しく感じます。 |
| 熱冷まシートを全身に貼って扇風機で涼む。そうすれば相当ひんやりと風が冷たく感じられます。 |
| 打ち水 |
| 全速力で走る |
| 暑いものは暑いので涼しく感じる裏技は思いつきませんが、留意しているのは、出来だけ外気にふれる（冷房の効いた室内に閉じこもらない）。冷房は高めの温度設定（どんな低い室温でも、しばらくすると感じなくなります）。冷房した部屋でも扇風機は使う。寝る時は扇風機の風は弱くわずかに体にあたる程度にする。などです。 |
| バケツに水を入れその中に足を入れておく。意外と涼しくなります。 |
| 身体が冷える物ばかり、飲んだり食べたりする。 |
| 業務用冷蔵庫に頭を入れる |
| 海が描かれたパズル（ポズターでも同じかな）を飾っています。見ているだけで涼しいーー |
| 保冷剤をタオルで巻いたものを首に巻き、夜はアイスノンで眠る！！ |
| フローリングにべったりねることです |
| 私も是非知りたいです。 |
| 寝る時に氷枕を太ももに挟んで寝ています！！毎日こう暑いと夏バテで体調不良・・・ |
| 猫と遊び倒す。体温の高い猫と離れた一瞬、涼しく感じます、、、。 |
| キンキンに冷えた麦茶の一気飲み！んっこれは体内温度が低くなるですね。では体感温度が低くなるには、スーパー入り口のエアーカーテンの真下に立つ。 |
| 夏が大の苦手で、毎日暑くてヒーヒー言っています。なので、少しでも体感温度が低くなるよう、保冷剤を体のリンパが流れている箇所にあてて、暑さをしのいでいます。今日も３６℃以上！かなり暑いので、しっかり首と脇にあてています！あ゛〜〜〜（−Ｑ−;;）Ｐ．Ｓ．メールの御返事有難うございました。応募出来ました！ |
| 裏技と言えるかわかりませんが、打ち水をすることです。前日の風呂の残り湯で、打ち水をします。流してしまう水なので、たくさんできます。ホースに水を入れて、水を貯めたら、指などで押えて、押えたほうを風呂に入れると、ホースから残り湯が出てきます。 |
| 無になることです |
| 一生懸命忙しく働くことです。 |
| 一生懸命汗をかくことです。私は毎日ランニングを２時間行っていますが、そこでものすごく汗をかくので そのあと水のシャワーで体を洗うと とても涼しいです。熱中症にならない程度に走ったり運動したりして大汗をかくことをオススメします |
| 野菜をいっぱい食べる。 |
| 暑いお風呂に入って出ると体感温度が低くなるぐらいしかわからないです♪ |
| 夕食の準備をするフリをして、冷蔵庫に顔を突っ込む＾＾ |
| やはり風鈴しかないでしょう。。。 |
| 冷たい氷を袋に入れたりタオルに巻いたりして首の後ろに当てておくと体感温度が低くなる |
| 冷たいタオルを首に巻く |
| タオルを少し濡らして冷やしておきます。帰宅後これで拭いたら気分爽快！！です |
| 首を冷やす |
| 行水 |
| 打ち水です |
| 首の後ろにひえぴたを張る!…を毎日したいのですが、さすがにもったいないので、ケーキ屋さんなどでもらう保冷材をバンダナで巻いて首の後ろの当ててます。家の掃除では窓を開けないといけないのですが、これを巻きながらだと快適に掃除できますよ。 |
| ぬるま湯を張り長時間過ごす |
| おでこに冷えぴたをはる |
| 脇にアイスノンの小さいのをはさむ |
| 水を張った金魚鉢にビー玉や浮き玉など入れてリビングや台所など数か所に置いてます。見た目が涼しげで気分的に涼しくなった気持ちしますよ |
| さむいとおもいこむ！笑 |
| 首の後ろにアイスノン |
| 「脇の下」と「足の付け根の前側」の2箇所には太いリンパ腺があり、ここを冷やすことで効率よく体温を下げることができます。脇の下には、500mlのペットボトルに水を入れそれを凍らしたものを挟み、足の付け根の前側の部分には冷却シートを貼るとよい。 |
| 冷えピタを貼る☆ |
| メンソールを体にぬる |
| 出来るだけ薄着でいます |
| 保冷剤の首タオル |
| この暑さに裏ワザなんて・・・。実際に行ったのは「打ち水」ですかね。効果があったかは判りませんが、なんとなく涼しいのかなって感じでした。 |
| 首の後ろと両脇に冷たいタオルをおくと体感温度がかなり低くなります。 |
| 打ち水はやっぱり効果ありますよ。ガーデニングの水やりを兼ねての打ち水だし、水をやる時はしぶきで涼しいし、一石三鳥です |
| 冷たいものを食べます。 |
| 水や風鈴の音で五感を狂わせる。 |
| 熱いお風呂に入る。そのあとスッキリ |
| 水風呂にかなうものなし！ |
| 主人の親父ギャグを聞く。 |
| 扇風機を止めて、熱くて、とても辛いカレーを大皿一杯、一気に食べて、冷たいシャワーを浴びることです。とてもさっぱりします。 |
| 首をひやす！！ |
| やっぱりアイスを食べるかな |
| ホラー映画を見ます。 |
| 首に水でぬらしたタオルをまく |
| おでこに、冷えピタ貼る。氷を舐める。保冷剤を凍らして、てぬぐいに包んで首の後ろに保冷剤があたるようにして巻く。 |
| 首と頭を冷やす |
| 子育て真っ最中の専業主婦です。こちらのサイト(?)アンケート(?)作った方、面白い方ですねぇ〜!!こんな楽しいの見たの初めてです。体感温度ですが・・・保冷材をハンカチに包んで首に巻いてます。気持ちいいです。あと、手首を冷やすと体感温度３度下がるそうですよ。 |
| 脱力しながら、ゆっくりと深呼吸 |
| 保冷剤を首に |
| 足の裏を冷やす |
| 濡らしたタオルが一番使いやすいですね。風にあててひんやりさせて体中を拭くと涼しくなります。じいちゃんに教えてもらいました。 |
| 崖っぷちに立つ！ |
| 首筋や脇の下、内股を冷やすと良いと聞きました。私はエアコンが苦手なので、扇風機と自然の風で、暑さをしのいでいます…と言うより、我慢しているのかも。 |
| 「アイヌの涙」という入浴剤を入れたお風呂に入ると熱いお風呂でも涼しくなります。入れすぎると凍えます。 |
| 熱いお茶をせっせと飲んでいます。 |
| ひたすら氷を口にほおばる。 |
| ないです |
| 熱いお茶を飲む． |
| ミントガムを噛んでから水を飲むと、さほど冷たくない水でも超冷たく感じる！ |
| 朝から水風呂 |
| 扇風機がついた服があるらしいです。 |
| 恐い話を聞く |
| 新しい畳にする |
| 富士山に登る。ほんと寒かった・・ |
| 水をもちあるいてますね。ハンカチやタオルを濡らして首筋にあてたりしています。 |
| ケーキを購入したときとかに付いてくる保冷剤を凍らして薄めにタオルに巻いて、首に巻くととても涼しくなります☆わきや首には大きな血管があって、体温がすぐ下がるのでそこの部分を重点的に冷やすといいですよ！ |
| もう大胆にエアコンの温度を最高にしたり、5度上げて一日生活をしてみると、（体感温度が低くなるかはわからないけれど）暑さに少し慣れてきます(*^^)v |
| 扇風機でがんばります。あとは、足の裏に冷えピタかな。 |
| 自分の給与明細をみる毎回びっくりします |
| ハンカチ、スカーフを濡らして首に巻き扇風機の風に当たる。 |
| 液体ムヒをぬる |
| 今流行のひんやりグッズ（首に巻くタイプ・衣類や寝具ににスプレーするタイプ等）を大いに活用しています。 |
| 汗をかきましょう |
| やっぱり打ち水 |
| 仕事がらクーラーがありません。汗ふくために首に巻いているタオルの中に保冷剤仕込んでます。あと、週末は海に浸かりに行ってます。 |
| すりガラスを爪でひっかく |
| 更年期の私は逆にそれを知りたいです･･･暑くて厚くて･･･ |
| 冷たい飲み物を飲みます。 |
| ぞーーーーーっとするようなことを考える。 |
| 室温30度＋扇風機 |
| ケーキについてくる手のひらサイズの保冷剤をハンカチに巻き、それを首に巻いて出勤し、地獄の満員ラッシュの暑さに耐えています。 |
| 頭を氷で、冷やす。 |
| 家にいるときはいつも氷を頬張っています。中学生のときに友人が氷大好きって言っているのを聞いて試したところ私もはまりました。自然に水分補給もでるし、口から全体に涼しさが伝わってきますよ。唐辛子を食べたときの反対と考えていただければわかると思います！ |
| 冷却グッズ！首元を冷やす！！ |
| 心霊ビデオをみる |
| 打ち水 |
| 足を冷やします |
| ジャスミン茶が体感温度低くなるらしいですわよ。 |
| 普通にアイスノンなどを首に巻くか、濡れたタオルを首にまいています |
| 庭に水をまく |
| あえて、熱いものを食べる。・・なんとなく体感温度が低くなるような気がします。 |
| アイスノンとかヒエピタとかの冷感剤を使う。 |
| 熱めのお湯で顔をパシャパシャした後首の後ろ（背中につながってる方）にもお湯をかけ直後に水を顔、首両方に勢いよくかけます。熱い後に冷たい水が来るのでヒヤッとしますよ。 |
| ハバネロカレーで激辛発汗 |
| むしろ、教えてください・・・。 |
| 今エアコンが壊れていて、暑いなか扇風機で頑張っていたら、結構体が暑さになれました。犬の散歩時は首用のアイスノンを自分の気に入っているスカーフ（やバンダナ）にまいてしていると、１時間くらいは平気で散歩が出来ます。 |
| 扇風機の羽に向かって（少し離れた場所から）霧吹きをする。自分に霧が帰ってくる頃には冷たくなってます。汗拭きシート（メントール系）を使用後、扇風機に当たる。 |
| 扇風機を窓に向けて発射させる！！これだけで室内の温度が下がるよ |
| 扇風機。冷えピタくらいですかね・・・どうぞよろしくお願い致します |
| 水風呂に入る |
| 暑いシャワーにかかる |
| ドライヤーの冷風を浴びる |
| 北海道なのに連日30度超え。なのにクーラーがない我が家。寒いおやじギャグを飛ばし、娘から冷ややかな目で見られると体感温度が低くなります。 |
| 保冷剤を首に当てておくだけでひんやりです。 |
| 濡れタオルで体を拭く |
| 凍らせたペットボトルを扇風機の前に置く |
| 首に冷たいものを当てるのが一番です。 |
| かき氷を食べれば一気に冷却できます。 |
| 冷水かな |
| 楽しい催しもので多くの人を楽しませて下さい |
| 寝るときは冷たい枕はかかせません。 |
| 濡れタオルをデコルテにかけます。 |
| 背中に滴る汗が実は蟻だと想像すると寒くなります。 |
| 初めまして。こんにちは。わたしは、暑いときには、タオルに小さいアイスノンを入れて首に巻いています。リンパを冷やすことで、体全体に冷たさが伝わるような気がしています。ぜひ試してみてください！！ |
| 心霊番組を見る |
| 日差しが強い日中は長袖を着て外出する。コレ、結構効きます。太陽がさんさんと輝いている中、長袖で外を歩くなんて暑苦しいと思いがちですが、肌が直接日光に当たるより、布で腕を覆っている方が涼しいです。もちろん、風通しの良い素材に限ります。直射日光ほど暑いものはありません！ |
| 首裏をひやす。 |
| 扇風機の前面にるれたタオルをかけ、扇風機を回す。 |
| 行水をして、保冷剤を首にあてて、扇風機の前でアイスを食べることです！ |
| クーラーをつけて、冷たいビールを楽しむ。 |
| タオルでくるんだ保冷剤を首に巻いています後は冷蔵庫から氷を抱いて口にポイッといれています！！ |
| 「裏技」と言えるかどうかわかりませんが・・・。私は脚が暑くて眠れないことがよくあります。そういう時は、濡れタオルで足を冷やしてから再びベッドへ。水分が蒸発するときに熱を奪ってくれるのか、ぐっすり眠れます。 |
| 裸になる。新しい服に着替える。などかな。緑のカーテンはほんとに涼しくなるそうです。どこかの小学校で実行しているのをテレビでやってました。でも面倒そうで私には無理ですね。 |
| 風通しのよい部屋の中でよこになるに限ります。 |
| 和風のデザインでそろえる。特にい草製品を使うと実際に効果大です。日本人は昔から涼感を上手くデザインに取り込んでいると思います。 |
| うちわ |
| 体拭きシートでしょうか、一瞬ですが… |
| 濡れたタオルを体にあてる！これだけでも少しはましかな？？ |
| 首の後ろとか、脇をペットボトルで冷やす。 |
| 氷を食べます。 |
| 冷水シャワー |
| 保冷剤を体に貼る |
| マイブームは山形で流行の冷やしシャンプーを使うことです！！お風呂上りも頭皮が涼しく感じて、体感温度も低く感じることができます＾＾ぜひ試してみて下さい！！ |
| 就寝時、横になりベッドから膝下を出してます。少しは涼しいです。寝付くまでなので、起きると足はベッド上です。勿論、エアコン＆扇風機はタイマーをかけて寝てますが・・・ |
| ぬらして風を受ける |
| 首に水でぬらしたタオルを巻くと涼しくなります |
| 裏ワザ？ではないかも首の後ろにケーキを買った時などについてくる小さい保冷剤を当てています。 |
| 首もとを氷で冷やす。 |
| 暑い（40度くらい）風呂に入る。 |
| 氷タオルを身体に巻くことです。 |
| 規則正しい生活を心がけて、摂生しているにもかかわらず、最近サボっていたなあと気付き、ふと体重計に乗ったとき！！ |
| ウチはマンションですが畳の部屋はちゃんとあります。今年は暑い日が多かったですが、あまりエアコンは使わずにベランダに水をまいたり、よしずを立てかけたり工夫して過ごしました。 |
| お風呂を作る時お湯ではなく冷水で作りますとてつもなく寒いと思った場合 少しだけお湯を入れます出来上がったら入ります入ったらシャワーの冷水を浴びながら入ります水使いすぎですがｗ |
| お風呂プール |
| パンツ一丁で過ごす・・・友達からのアドバイスです。おかげでこの夏、エアコンを１度もつけずに乗り越えました。扇風機さえあれば十分です！ |
| 凍らせたタオルを首に巻いて頚動脈を冷やす |
| やはり私は、ホラー映画を見ることですね。 |
| 熱いシャワーを浴びた後にアイスを食べる。 |
| 独り者なので真夏の家では最低限の下着しか身に着けません。あとは濡れ手拭いを部屋の中に干します。 |
| よろしく！ |
| 保冷剤をリンパにあてる！！ |
| 首筋にシップを貼る！大分と変わります！ |
| なし。暑いものは暑いです・・・(＞_＜) |
| 風鈴を飾って、涼しい音色を聞きます。 |
| エアコンは好きではないので、極力扇風機を使っています。シャワー上がりに少し冷たいと思える水をかぶってあがっていますね。ずっとあびると風邪ひきますが、少しなら大丈夫ですよ＾＾ペンネームどおり、部屋に植物を置くことで温度は変わらないかもしれませんが緑で目も気持ちも涼しくなります＾−＾ |
| 雪国にいる私は、去年の冬、スキー場でリフトに乗っていた時、あやうく谷へ落ちそうに・・・思い出すだけでいまでもぞぉ〜っと寒気がします。やっぱり怖い目にあったりそれを思い出すのがいいかと。 |
| 寝る直前にカキ氷を早口で食べる！！ |
| 首元にアイスノン。冷水浴びたあとに扇風機を眺めながら風鈴の音を聞く。 |
| 家にいるなら一回外に出るべしです。おうちの涼しさを再認識できます！後は首のとこのリンパを冷やすとだいぶ良くなると思います。 |
| 冷たいタオルを首に巻く |
| エアコンの除湿運転、エアコンを使わないときは窓を開けて風の流れを作る、日差しの当たる窓には簾を立て掛ける、などはとても効果があります。 |
| 氷を巻いたタオルを首に巻く。扇風機を部屋の外側に向けて、熱風を外に出す。水に足を入れる。 |
| 氷ヲバリバリ噛むこと。 |
| シャワーを浴びる |
| 氷を口に含む。気持ちが良いですよ |
| なし |
| 部屋にいない間にエアコンを入れて冷やし、部屋に戻るとエアコンを切る |
| 保冷剤をタオルに巻いて、首に巻く（＾＿＾）／ |
| 特に思い当たりません。 |
| 首元を冷やす！下着姿で過ごす！（外でやらないように…） |
| 打ち水〜？ |
| そんな裏業があれば知りたいです。だからいつも図書館に行って１日過ごします。最近は７時まで開いているのでラッキーです。 |
| 日に何度もシャワーを浴びます。 |
| アイスクリームを食べる。 |
| 原始的かもしれませんが、やはりある程度高級な風鈴はいいですよ！ |
| 首に保冷剤当てる |
| 寝るときにはアイス枕がいいですよ。とってもひんやりして、寝付くのには最高です。足首、手首、首・・・首というところを冷ますときもちがいいそうです。 |
| 山歩きでの 運動 |
| 大人が水遊びは出来ませんよね。でも、裸になって風呂掃除するのは一石二鳥。気持ちいいですよ。 |
| 水につけると冷たくなるヤツを首に巻いておく |
| 濡れハンカチ |
| アイスクリームを食べること |
| 汗をとにかくかいて発汗作用を利用することです☆ |
| なし |
| カーテンを閉めておく |
| 32°のシャワーでさっぱり |
| 保冷剤をバンダナにつつんで首にまく |
| びっくりすること！ （冷や汗をかくから）冷たいカキ氷、冷えたビールの映像をみて涼しい気分になる（北極、南極の氷の映像とかでも）水族館で 魚をひたすら眺めている。。結構 南部風鈴の音色 が 涼しさを感じますけど。。 とか どうでしょうか |
| 辛ーい物や熱ーい物を食べて汗をかくことでしょうか。汗をかいた後はかえってすっと体の熱が引きます。 |
| ぬらした首タオル |
| ＊保冷剤をタオルで包み首や手首に巻く＊水槽をおく＊打ち水＊野菜をキンキンに冷やして食べる |
| 今、流行の水に濡らすだけで冷た〜くなるタオルを首にまきます。ヒ〜ンヤリいい気持ちで体感温度がグッと下がります！！今は便利な物があってホント、ビックリです（＊＾０＾＊） |
| きりふきで水を吹きかけて扇風機の風を浴びる |
| 保冷剤を利用する。 |
| すだれをつける。 |
| 気持ちのいい汗をかくこと |
| ハッカ油のお風呂に入る |
| 首に冷たいタオルを巻く |
| 首筋に冷えぴたシート |
| かき氷を食べる |
| アイスを食べる |
| 竹マットを敷いて横になる |
| ひえぴたを背筋にはるべし。肩こりますが。 |
| ウナ、ムヒなど、液体のかゆみ止めを体に塗る。塗りすぎると寒くなってしまうので注意 |
| 濡れたタオルで体を拭くくらいで、特には・・・ |
| とくにない・・・。 |
| ダジャレをつぶやく |
| 涼しくて快適な草原を馬で走ってよい風を受けているところを想像する！！ |
| 私の所は、大阪市の真ん中です。なるべくなら温度を２８度位に、くーらーを設定してます。夜か、氷枕を、利用してます。 |
| 水風呂 |
